2018-11-08から1日間の記事一覧

あなたは本当に筋トレできてる?

こんにちは!ゲンです タイトルはどういう意味なのか 気になりましたか? 今回は筋トレについての考え方を 紹介していきます これはあなたの考え方を変えて、 本当の筋トレをしてもらうのに 必要な知識です 知らないままでは 大切な時間を消費して きついこ…

音楽があなたにもたらすものとは

こんにちは!ゲンです あなたは好きな曲はありますか? 今までに聞いてきた音楽の中で これいいな、ノリやテンポが好みだな と感じたことありますよね 音楽の力はすごいです! 落ち込んでいるときには 気分を高めてくれるし 緊張しているときには リラックス…