あなたは本当に筋トレできてる？

こんにちは！ゲンです

タイトルはどういう意味なのか

気になりましたか？

今回は筋トレについての考え方を

紹介していきます

これはあなたの考え方を変えて、

本当の筋トレをしてもらうのに

必要な知識です

知らないままでは

大切な時間を消費して

きついことをやるだけ

になってしまいます

あなたがこの先を読むか、読まないかで

これから先のあなたの未来が変わってきます

それほど重要です！

そんなあなたの行動に直結する考え方とは

筋トレは限界からの

もう一歩が結果にでるです

筋トレしてるとキツくなって

もう無理～ってなりますよね

そこからあと一回、二回、三回と

踏ん張ることが必要なんです

限界が来てからがスタートライン

とはさすがに言えませんけど

キツくなり始めをスタートラインにしてください

そうすることであなたの体は

限界を超えることがあると知って

それに対応できるだけの筋肉を

蓄え始めます

これをくりかえすことで

どんどん筋肉がついていって

マッチョになれるんです

分かりましたか？

限界を少しでいいから

超えなきゃダメなんです

キツくなり始めがスタートライン

今すぐこの言葉を覚えてください！